De Vive Voix, une méthode filmée pour chanter mieux, à tout âge

Le mot de Christine Jager

Bienvenue dans cette méthode de chant filmée, une aventure conçue pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur technique vocale. J’ai élaboré cet outil pédagogique pour que chacun comprenne que le fait de chanter est équivalent à l’utilisation d’un instrument de musique qu’il faut apprendre à connaître. Cet instrument « voix », qui utilise beaucoup de muscles et une gestuelle spécifique, nécessite un travail personnel régulier. Cette méthode est composée d’outils accessibles à tous pour travailler sa voix, la préserver et l’entretenir. Certains chefs de chœur n’ont ni le temps matériel ni la formation pour faire ce travail. Je les invite a prendre connaissance de ces exercices. Ils sauront en tirer avantageusement parti pour l’adapter aux besoins de leur choeur. Quant au choriste, il lui revient de se prendre en charge à titre individuel, pour participer, parfaire et enrichir le travail collectif. Les axes incontournables de perfectionnement sont liés au travail de la POSTURE, du SOUFFLE, du SOUTIEN et des RÉSONATEURS. Pour moi, ces quatre points sont liés, l’un ne peut aller sans l’autre pour mener à une pratique optimale. La méthode qui vous est présentée développe ces quatre points au travers d’exercices ciblés, ludiques et facilement réutilisables, pour savoir jouer de sa voix sans se faire mal, améliorer le son, la justesse, la qualité du timbre… Le mode d’emploi est simple : présenté sous forme de séquences, il vous est possible de choisir l’exercice souhaité, le travailler, vous l’approprier. A votre gré, à votre rythme. N’oubliez pas, comme dans toute discipline, : Plus le travail est régulier plus il est efficace. Il vous permettra d’accroître votre aptitude à bien chanter, d’élargir, de mieux maîtriser vos savoir faire et d’augmenter votre capacité technique. Maîtriser l’instrument « voix » permet de se rendre plus disponible à l’écoute et de vivre pleinement la musique. De « vive voix » prendra alors tout son sens. Christine Jager

Les séquences de la vidéo

Vous retrouverez les séquences directement dans la barre de défilement de la vidéo.

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Introduction

Séquence 1: Décontraction du corps

Prise de conscience des tensions corporelles

• Les rotations

• les massages

• L’enroulement de la colonne vertébrale

• La marionnette et le parapluie

Séquence 2: Assouplissements et étirements

Se délier dans tout le corps

• La mâchoire et la langue

• Tension/Détente des bras et du haut du corps

• Tension /Détente du corps en entier

• Étirements

Séquence 3: La posture

Se défaire des habitudes, développer l'ancrage du bas du corps et l'ouverture du haut du corps

• La posture assise

• La posture debout

• La position des omoplates et de la tête

• L’importance du pupitre

Séquence 4: Le travail respiratoire

Découvrir et pratiquer la respiration spécifique du chant

• Déprogrammer les mauvaises habitudes

• La respiration circulaire

• Le soutien et la gestion du souffle

• Le crescendo/ decrescendo et la souplesse du diaphragme

Séquence 5: Exemples de vocalises

Monter dans l'aigu et descendre dans le grave sans effort

• Trois vocalises pour chauffer sa voix

• Pour les résonateurs

• Pour les débuts et fin de sons

• Pour le soutien et la conduite de la phrase

• Pour la souplesse du diaphragme

• Pour l’articulation des voyelles

• Pour l’homogénéité de la voix

• Pour l’agilité

• Pour l’étendue vocale

Séquence 6: Les jeux vocaux

Pour remplacer les vocalises

• Les sirènes et la balle de son

• Les mots lancés

• Jeux pour le diaphragme et les registres de la voix

• Jeux vocaux sur un chant connu

• S’amuser avec les mots

Séquence 7: Ne pas fatiguer sa voix durant le déchiffrage

Donner priorité à l'écoute et au texte

• Écouter avant de chanter

• Déclamer un texte

• Aborder vocalement un nouveau chant

• Annoter un texte

Séquence 8 : Travail adapté à une partition sue

Comment réviser une partition déjà travaillée

• Le travail vocal

• L'expression

• Asseoir le tempo

• Gérer le temps de travail et les difficultés

Séquence 9 : la check list vocale

Toujours penser à s'hydrater

Séquence 10 : Entretenir sa voix régulièrement

Articuler et faire résonner sa voix sans effort

Séquence 11 : Conclusion

Se concentrer-Se faire plaisir

• Derniers conseils aux choristes

• Se préparer avant les concerts

• Un dernier mot aux chefs de choeur