Le programme s’articule autour d’ateliers en tutti ou rotations et de séquences de chant en tutti durant lesquels il s’agira de trouver la voie pour trouver sa voix.

Ø Un atelier intégration corporelle à l’appareil vocal afin de repérer de nouvelles capacités musicales, techniques et artistiques en s’appuyant sur l’instant présent, la méthode Feldenkrais et la Somatic Experiencing ;

Ø Un atelier de chant en pleine conscience centré sur l’expression des émotions dans l’instant présent à travers la musique.

L’objectif de ces ateliers repose sur 3 axes :

1. Confort de l’appareil vocal et fluidité du geste :

Ø Améliorer la posture et le confort ;

Ø Réduire les tensions ;

Ø Se prémunir des douleurs ;

Ø Développer et conserver la fluidité du geste artistique.

2. Gestion du stress de performance :

Ø Apprendre à travailler avec le stress en tant qu’énergie dynamique plutôt que contre le stress en tant que manifestation paralysante ;

Ø Retrouver ou renforcer la confiance en soi ;

Ø Développer son plein potentiel en tant que chanteur ;

Ø Augmenter la qualité de présence et d’Être.

3. La respiration au service du chant et de la gestion du stress :

Ø Prendre conscience du corps et de l’appareil vocal tout en améliorant sa capacité d’auto observation ;

Ø Développer l’écoute de sa voix et de « la voix » du groupe ;

Ø Découverte ou redécouverte de l’improvisation vocale et de la percussion corporelle ;

Ø Chanter des extraits de musiques du monde.